大家好阿！我是圓仔翔。
今天想和大家分享一個喝下去後，跑步後完全不太會喘的神奇食品。(很多人的心聲：有這麼厲害嗎？
)
我：真的很厲害
！！
就是他~生命飲(因為有生命所以用＂他＂
)！！
其實會想要分享這樣食品是因為我想到今年4月在成功嶺新訓時，我們都會有期末鑑測(45%學科筆試+22.5%基本教練+22.5%體能測驗+10%生活考評)。
其中令我最怕的就是體能測驗這一項了！考的是必須在20分鐘內完成才有滿分的3000公尺跑步測驗！
對於平常有運動習慣的人來說，這應該是沒什麼問題的！
但在這之前，我平常是沒什麼時間運動的。
而之前出過車禍，手和腳的骨板及固定器都還沒有開刀拿出，在動作方面多少都會有點限制，長時間走動或站立也會感覺到不適感。
正因為這樣，我很擔心這項成績，畢竟會影響到整體排名及之後專訓分發的順位
。
個性逞強的我，只要可以，幾乎早晨都會跟著中隊出去跑，不過我幾乎都是落隊的(體能需要加強了
)！
除了受過傷的原因外，最大的感受就是身體上的反應了～喘和腳痠
！
有實驗家精神的我之前聽過店裡的老師們分享喝了生命飲後，運動都不太會喘，連60幾歲的阿姨(沒有爬山習慣)喝之後爬山還贏過很多嫌累和喘在旁邊休息的年輕人，心裡面想著這到底是什麼神奇的產品
？
於是從4年前在醫院實習時(我是護理系的)，我就開始訂來喝(當時聽說可以補充體力)。
確實！在身心俱疲的實習中，我確實在喝完半小時後，感覺到比較有精神，不會有昏昏的感覺
。
其實生命飲的包裝是這樣，簡單的字和象徵活力的黃色。
Bio-Lydia生命飲主要能補充體力、提升細胞運作能量、調節身體機能(尤其是心臟)、增加運動耐受力。
前2篇文章有分享到Bio-Lydia是麗富康國際公司創立的品牌，剛開始我以為這家公司就只有美容相關的保養品，沒想到還有保健食品的部分，且食品的感受還不輸保養品。
而生命飲主要成分為：牛磺酸、牛樟芝菌絲體、D-核醣(黃金三角組合感覺很厲害
)
次要成分為：維生素B群、維生素C、維生素E
牛磺酸：被證實能抑制神經，抗痙攣、減少焦慮，還能幫助電解質進出腦部，加強腦部機能。
牛樟芝菌絲體：增加免疫力、護肝、抗氧化等。
D-核醣：是能量代謝的中心，能補充細胞內的ATP，對於心血管疾病有一定的防護效益。
回到重點，還好新訓第一天，中隊長准許我帶保健食品進去(中隊長感謝你!!)，才能讓我補充身體所需(不過生命飲我也只帶了3瓶進去..1瓶實驗用
，1瓶鑑測用
，1瓶可以備用或分有需要的人
)。
終於來到了鑑測這天，我很緊張地在3000公尺鑑測前10分鐘喝下了1瓶生命飲(緊張是因為不知道有沒有辦法不落隊)。
正式開始跑後，第一圈(輕鬆)，第二圈(腳開始有感覺了)，第三圈(撐下去
)，第四圈(意志力支撐身體)，剩半圈(就快到了
)，最後總共18分半跟完。但神奇的是，我在這過程中除了腳痠一度想停下來，我真的不會覺得有喘的感覺！！尤其像我沒什麼運動細胞的人，真的感受到生命飲的厲害！當然隊伍的鼓勵也是讓我繼續支撐到終點的力量之一。
由於裡面沒辦法拍照，不然我真的很想拍照證明我在時間內跑完
(給自己和帶隊隊長及同學，還有最重要的生命飲拍拍手
，謝謝你們陪著我通過這重要的一刻)！
題外話：好啦！補上那時候的短髮照，以後大家就看不到了！一生當中除了國中髮禁和這次新訓，我絕對不會再有這麼短的髮型出現了(掰掰~超短髮的我)！
據我了解，生命飲除了可以在運動前或是感到疲累時，拿來當作加強喝，也能夠當作平常保健來喝。
如果你是上台或面試就會很緊張的人，也許也能試試！因為我曾經試過在考口試前喝，真的比較不容易因為緊張而影響成績。
當然如果有心臟方面疾病疑慮的人，可以先詢問服務的店家是否適合喔！
至於喝起來的味道，有點像B群，帶一點點酸，最後會回甘。我是怕苦的人，生命飲的味道讓我覺得還滿能接受的！
以上是我的親身使用經驗。
我是圓仔翔，分享我的生活與親身經驗。
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