牙齒的健康關係到美觀、表達、味道及咀嚼，
而一條好的牙膏就扮演著維持口腔健康的重要角色。
以下是我親身使用Bio-Lydia元氣３號牙膏的心得分享。
夏天嘛
！一開始就送大家一張雪花冰照，有沒有垂涎愈滴的感覺呢
？
每到夏天我要去海邊
～去海邊～(唱起歌來
)
我則是每到夏天就要去吃冰，甚至連冬天也是
(因為我最愛的新鮮草莓冰只有在冬天開賣
)！
不過愛吃冰的我卻有個令我很困擾的問題，
那就是....吃冰時牙齒會刺刺的，像是被叮的感覺
！
若是用台語形容，就是人家說的"嘴齒軟"，
連吃酸的東西也是
(酸的東西也是我的最愛阿..)。
其實我從小到大牙齒都還滿健康的
很多人都有的口腔問題，在我身上都沒什麼發生過(我算幸運嗎
?)！
只有唯一一次在高中~大學時期被牙醫發現我有一顆牙齒有小蛀牙(範圍很小很小！)
也已處理好了！
不過相信很多人也都像我一樣有"嘴齒軟"的問題吧！？
尤其吃到有點嚼勁的食物時，更是只能用舌頭將食物推到門牙前，用那幾顆門牙來咬
因為我只有門牙比較強壯(可能都要露給別人看，當然要強壯一點
→誤
)。
而愛面子的我又不太敢跟周邊的人說，他們都會覺得我吃飯特別慢..
其實正是這問題
。
刷過很多種的牙膏，也許剛開始吃冰或酸這種比較稍微刺激性的食物還不會不舒服
但也只是一瞬間....
多吃個幾口後，那感覺就會再出現
。
直到我知道Bio-Lydia這牌子也有牙膏這項產品，我決定試試看(實驗家精神又來了
)。
Bio-Lydia元氣３號牙膏盒裝外觀
拆開盒子後，牙膏本體長這樣(這條是我用過的
，拆開一定是全新的喔！)
Bio-Lydia是麗富康國際公司的研發品牌，產品以保養品和保健食品為主。
當然也有牙膏、沐浴幕斯、洗髮精這一類的日常生活系列的產品。
強調天然、高度純化、不加入黑心成分
。
這支牙膏的特色有四不
不含"三氯沙"→三氯沙的抑菌力相當強，只要標準內安全使用，基本上還好！但市面上很多牙膏經過檢驗都超標，容易好菌和壞菌通殺。
不含"氟"→市面上的牙膏大多數都含氟，雖然專家都很推薦，但其實氟本身就是化學添加物，有毒且對人體有害，長期過量使用，牙齒吸收太多的氟，容易出現黑黑的氟斑牙，甚至毒性會累積在體內，影響健康。
不含"硝酸鉀"→硝酸鉀主要用在抗敏感牙膏中，但硝酸鉀本身就是麻醉劑，用多了容易降低牙神經的敏感度，連蛀牙的痠痛感都會消失，導致沒發現蛀牙。(聽起來挺可怕的)
不含"SLS"→是界面活性劑、洗淨劑、發泡劑，直接接觸肌膚時，容易帶走肌膚表層濕氣，而導致敏感性肌膚問題加重。用在口腔內容易刺激口腔黏膜。
Bio-Lydia元氣３號牙膏
它最厲害的地方在於其中的成分！
主要成分含有專利配方：天然卵黃萃取經過生技處理的免疫球蛋白Igy成分，
換句話說就是一種天然抗體，
能夠在口腔內形成一個保護膜，
被動及主動的保護及抑菌，維持口腔的健康！
達到預防蛀牙及牙周病等口腔問題！
它可是擁有美國20多項的專利認可呢
！
除此之外，它主要是天然胺基酸所組成的配方，
達到起泡作用，不刺激牙齦和口腔黏膜。
比較起來，麗富康的產品用起來真的安心
很多！
擠出來的膏體是白色(沒有刺鼻味
)
很喜歡這支牙膏
說實在我也不知道用了幾條了(沒認真數過
)?
自從4年前開始用了Bio-Lydia元氣3號這支牙膏後就沒停過(唯一幾次停過是出遊過夜忘記帶時
)
以前我一天只刷早晚2次(大部分的人應該也是這樣吧？)，
今年開始我中午也會多刷一次。
我的感覺是他刷起來泡泡很細
！有種軟軟綿密的感覺～
重點是味道不像一般的含氟牙膏那樣的酷涼和勁辣
，反而由清新的茉莉花香取代了！
所以能保持好口氣。
也有著微甜的口感，我想老人家和小朋友一定都能接受，也會很愛！
至於我"嘴齒軟"的問題，在使用幾天之後狀況就有改善
當然我自己也是有做好控制(例如梅子一次只能3.4顆)
一直到現在已經不再困擾我了！
之前拿這條牙膏給我嬸嬸時，連我的外婆也說她刷一陣子後"嘴齒軟"的狀況也好很多！
每次回外婆家都會發現洗手的地方旁邊都會放一條。
除此之外，聽其他用過的人說
這條牙膏還有一種特殊的使用方式
那就是....敷在嘴巴破的地方！
你沒聽錯！全國唯一一條能敷嘴破的牙膏非他"茉"屬了！
原理是它的免疫成分能幫助抑菌，還能輔助嘴破好轉！
也不會刺激傷口。
萬一真的不小心吃進去，其實對身體並不會有負擔(當然別當食物吃它
)。
Bio-Lydia元氣３號牙膏真的好厲害啊！
另外牙刷的選擇像我自己是用這種還有突出細毛的，
能夠清潔到牙縫及牙齦齒交接處，
刷毛較軟比較不傷牙齦！
近年來許多黑心產品接連被踢爆，我們消費者實在是很難發現，僅能透過新聞資訊獲得新知。
而口腔的保健除了選擇安心的牙膏之外，也得養成至少每半年檢查及洗牙的習慣，減少容易增加引起口腔問題的機會(例如：常吃甜食卻懶得刷牙)。
養成好的生活習慣，相信你也會擁有健康的牙齒。
PS：上禮拜六我受邀去參加麗富康國際公司的表揚大會，當天有和牙膏看板合照打卡的活動，沒想到我中獎了呢！獎品是現金禮券喔！
以上是我的親身使用經驗。
我是圓仔翔，分享我的生活與親身經驗。
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